黑暗三天 大僻靜 - 安靜

好不容易的等到了這天 來去山上大僻靜
在喧鬧的城市裡, 一不小心就會走遠.
以為自己總算跟得上別人的腳步, 融入了這社會
然後是很快的就跟內心說掰掰....
算是給了自己一點空白的時間, 洗滌一下心靈吧. 

生活分享 / 休息一下

昨天終於把一部份的卡片做好
剛好有位置給自己也做一張
抽了張天使卡寫東西作參考
"Acceptance"

心裡第一個念頭是: 接受什麼啊? 接受現實嗎? /_\
然後發現不是, 是接受愛 T-T
怎麼辦呢~?
一下子竟有點不知所措

工作形式做了點改變
空出了點時間做想做的事
結果努力看書後腦袋反而是堵塞的
人還是很累

發掘。美 / SSR遠距活動

 
最近很喜歡拍照.
明明是常常經過的地方
每次卻還是會忍不住要拍下來.

雖然是一樣的地點,
可是下完雨後的陽光好溫柔, 海上的浪花閃閃發亮的
或是晚上的月亮圓圓的
一切都好美~ What a wonderful world.

所以, 這次活動的主題是 發掘。美

世界的愛讓我們能擁抱美好
我們也可以來做交換, 用愛 讓世界變得更美

專注 / SSR遠距體驗活動 後感

專注 / SSR遠距體驗活動  (點我看活動內容)

這一次的活動很感動 (雖然我是個容易被感動的傢伙)
這次的主題是出於自己在生活中的小感受
大概是這樣的原因
與個案互相分享 完全的也感受到生命的交流
也看見了到每個人內在的光芒
教我更懂得要謙卑.

或許SSR並不是要讓人變得更聰明更幸福 或怎麼樣
在這所謂"療癒"的過程中,
也許只是想要喚醒每個人內在自癒的能力
那些本來就擁有卻遺忘了的力量
我們都是一樣的美好, 我們都是光.

SSR施作記錄 / 了解自己

SSR 的第一個重點是情緒, 請問對於情緒會比較壓抑嗎?
這部份跟女性的子宮對應到, 小心情緒對經期的影響.
同時也請在月事時對自己多點耐心,
好好的照顧跟陪伴內心跟情緒都比較敏感的自己

情緒的壓抑感覺是兩個部份,
第一點的是自己比較去忽略那些感受, 不想去看見與面對;
另外一部份是就算發現, 看見了情緒, 為了別 人的心情,
為了顧全大局, 有些話都沒有說出來, 硬生生的給憋住.
肩膀跟脖子似乎有點僵硬緊蹦.

好好的對自己其實不難, 對自己誠實,
你的心知道你想要過怎樣的生活.
SSR幫忙清能量的管道,
讓你能更感受到世界的愛, 每件事情的背後美好的部份.

SSR施作記錄 / 過關

感覺肩膀很緊, 應該是照顧小孩的關係? 腿部也是.
在肩膀, 雙手跟腳底幫助做放鬆.
另外, 其實請問會比較在乎別人的話語嗎?
感覺像有一口氣嚥不下, 生活好像會比較小心翼翼的, 所以身體也有點緊蹦.

SSR提醒 請慢慢來
可以試細細的去感受生活, 每一個想法, 每一個動作,
像是小孩的笑容, 好天氣看到陽光, 每一刻都可以很美.
在你細心的照顧小孩的同時, 這個世界也在細心的看顧著你.

環保一年不會死! / 這不只是一本環保書籍!!

 

















環保一年不會死 / No Impact Man  (點進去看簡介)

前幾天香港誠品開幕, 帶著朝聖的心態順道要找讀書會的書
結果發現了它.
好像有莫名的吸引力般把它買下來了.

回家讀了一會就好想大叫: 天啊 這是一本心靈書籍!!!
花了兩天日以繼夜的看完了, 很感動. QQ

(以下內容有大雷!)

關於SSR (二)。入門級

前陣子透過同事稍稍的知道了一部份人對靈氣的看法。
沒想過要寫這類型的文章，總覺得自己還太嫰
但在一次次的解析以後， 我想目前對於SSR靈氣的看法還是可以分享一下。

聽說過有老師請學生自己上網google一下就可以大概知道什麼是靈氣
那麼，我也小小的希望有一天有興趣的人google "靈氣"或"SSR"的時候
我的文章可以幫忙讓你知道我個人對SSR的看法。
雖然分享的文章常常是自己被SSR感動得一塌糊塗
但我還是有嚴肅冷靜的一面的 (XDDDD <--- 笑屁 XD)

關於SSR (三)。接受SSR有什麼用?

。接受SSR有什麼用?

有事可以治療創傷，沒事可以強身健體 XD

像上一篇文章所說的，每一次的療癒都是獨特的，端看你當下的重點是什麼。靈氣的療癒是在身、心、靈三個層面發生。我們的肉體、情緒跟想法、精神等是密不可分的。最簡單的例子是 如果一個人的想法是很悲觀的，情緒常常都很差，那身體也不會很好，像憂鬱症到嚴重的時候對身體健康的影響也是很大的。也可以反過來說，把身體照顧好也會影響到你的情緒跟精神。科學不是說做運動腦部會分泌些什麼讓心情變好嗎? 這是關於身心靈的簡單介紹。

SSR 自療 / 施作的是我, 接收的也是我, 這也太爽了吧!! XD

這幾天心情煩燥, 頭腦一直靜不下來
昨天晚上甚至還很久沒試過的失眠, 胃痛肝痛
下班回家做SSR
準備時還是一堆雜音, 於是唱了首梵唱 Om Namah Shivaya Gurave
立刻就哭了, 慢慢開始專心.

這次的方式跟平常自己愛自己的感覺不太一樣
我像是內在的神性 在為來這個世界冒險的我施作一樣.
要寫份施作報告也可以, 可覺得那不是最重要的.

八月四號 台北 SSR古埃及靈氣體驗會【擁抱一步一步的踏實】

 

主辦人Monica的部落格

是否曾有過這樣的感覺，已經很努力了，但為甚麼就是事與願違？
是否曾有過這樣的感覺，在嘗試了許多方法之後，目標卻還是好幾步之遙？
即使理智上理解事情的進行需要時間，
但對未知的恐懼感還是不時縈繞，甚至提不起力氣堅持下去？

為了期待的目標，我們在路途上不斷地期許自己能夠堅定地走下去。
但從開始到完成，中間的歷程卻往往是高低起伏，有時候甚至充滿無力感。
就算想要單純地相信自己可以做到，信任老天不會給自己做不到的難關，
但是疑問還是不時冒出，特別是對自己的疑問: 「我，真的可以嗎？」

這一次的SSR體驗會，想要邀請你來，在SSR、大愛的陪伴下，
帶著我們去重新看見，在我們的無力感與不確定感之下，
其實累積了許多每一步的付出，以及付出背後一點一滴對自己的愛與相信。

希望在SSR的陪伴下，讓每一個你可以拾回自己的力量，繼續堅定的向前行。

SSR 自療 / 臣服

很久沒有完整的作一次自療了
最近老師發起了自療徵文
剛好也可以感受一下這段時間自己的變化.

一開始的重點是在下巴跟脖子那邊, 大概是淋巴的位置
然後慢慢到膝蓋, 腿部, 腳底.
本來以為是因為最近天氣老下雨照顧老毛病才施作膝蓋的
可是感覺SSR從上往下的掃至腳底, 排掉的是過多的能量.

雖然有在清脈輪, 可是最近才開始去給人按摩
發現還是有很多的東西堆積在身體裡.
然後想起上一次跟老師談話
老師問了一句: 所以你是要自己走向SSR, 不要祂走過來嗎?
我沒問答這一題, 可是好像就是這樣沒錯.

分享

昨天上班的時候 老闆看著我一副欲言又止的表情
問我: 你有在寫blog嗎?
我: 囧! 有啊... 幹嘛.......
老闆: 是有什麼東西好寫的啊??

學習SSR的時候, 寫文章是作業的一部份
挺幸運的是我從中學開始已經有線上寫日記的習慣
所以打字速度不慢, 這讓我可以阻礙不大的去做分享.

不管有沒有分享出去, 寫文章都是一種自我貼近跟療癒的方法.
動物, 花草植物, 或是其它的物質都可以有感覺
一個人又怎會沒有想法跟感覺?

專注 / SSR遠距體驗活動(名額五位 已經額滿了 謝謝!)

最近走路很容易會絆倒
前天小腿還要擦到手扶梯級掛彩了...
大概是想要體驗專心的感覺所以世界都在幫忙提醒吧
還沒覺得痛的瞬間就回到當下, 知道自己沒認真走路.

然後也變得比較喜歡寫字
以前都會想著接下來要寫什麼 而把前後兩個字合在一起寫
現在發現, 其實不必用力的去記住
專心寫的時候腦海就會浮現下一個該寫的東西.

當你專心的時候, 內心不會去想其他的而就變得平靜
自然而然的就感覺到呼吸, 心跳跟能量
簡單的美好.

新的起點

在學習SSR以前, 我是一個很消極悲觀, 討厭自己的人
希望透過付出去換取愛
覺得這個世界很美好. 可是怎麼總好像有點容不下我.

藉由SSR, 慢慢的我學會關注自己, 關心自己
因為透過學習照顧, 理解, 包容自己
我才能更真實的把它們套用在這個世界上.

把對自己的愛帶回給世界的過程不太好適應
有好多的干擾去磨練, 去考驗你的信仰
好多風景好多選擇, 一不小心就又繞路了.

SSR團體施作記錄 - Mandy.01

日期: 2012.07.15
 　
一開始先在肚子上感受寶寶的生命力
雙手慢慢的重覆往下掃至海底輪方向, 感覺像是幫助寶寶順利的自然出生.
施作可能會因為緊張或擔憂而造成的頭痛
同時在頭部作了清理, 幫助放下不安跟雜亂的想法
說出來讓別人分擔你的擔心與壓力吧.

一手放在肚子一手放在心上, 感受媽媽跟寶寶的光芒
請記得這份對寶寶的愛, 也要同樣的愛自己喔~

最後是中心光柱往上下拉, 宇宙跟地球的能量源源不絕的支持著.

繞路

已經一個月了嗎? 差不多吧.
上個月去上課的時候繞遠路了, 結果充裕的時候變得很緊張
本來很開心期待的心情也變得很差.

老師說: 你的現在的狀況不就是一樣在繞路嗎?
內心: !@#$%  

XDDDD

7/7｜竹北｜古埃及SSR靈氣體驗會｜自自然然．做自己．自自然然

主辦人 梨 的blog

 

每天，睜開眼睛，起床，

有沒有看看窗外的藍天，大大呼吸幾口呢？
還是急急忙忙地穿衣服套鞋子衝出門去上班上課？

有沒有對著鏡子看著自己，說聲嗨？
還是隨意刷個牙、漱個口，開始一天的行程呢？

存在

沒想到我會寫這一類型的文章
可今天在要寫文章的時候遇上了這個狀況, 好像寫一下也無妨

事源只有我跟哥哥在家裡兩個人
突然哥問我怕不怕鬼故事, 我說怕
然後他說: 告訴你一件事情, 那是鬼走過的聲音

一開始我以為他在嚇唬我,
那時候隔壁一直有聲音在響,
然後想, 這種聲音我們不是從小聽到大嗎?
以前也會覺得奇怪, 可是終究沒敢多想.

承諾

為了不讓自己失望, 跟自己說, 沒關係啊, 無所謂
學業爬不上去, 乾脆放棄就當個學習不好的學生
對成績說無所謂看起來好像是瀟灑一點酷一點.
三個人的愛情世界裡說著無謂, 好像就變成刀槍不入不會受傷
然後. 竟然我也對SSR說了無所謂.....

療癒對我來說......

最近為朋友施作ssr時有一種強烈的感覺:
療癒並不是在求一個結果.
不是說感情出現問題了, 看到一個好轉或結束, 安心離開就是完成
這不是在治感冒, 退燒了感覺舒服了可以不用吃藥就是好了

為自己而努力, 為自己去尋找幫助
打開心房讓別人知道自己的狀況, 自己脆弱的一面,
來到一個治療師這裡, 就已經是療癒的開始.

五月二十六日 台北 SSR古埃及靈氣體驗會 拍拍手~向前走~

拍拍手 謝謝過去自己的努力

手拍拍 跟那些不屬於你的規則與目標說掰掰

讓SSR陪著你找回屬於自己的那份自在與輕巧

朝著自己的目標勇敢向前走!

五月二十六日 台北 SSR古埃及靈氣體驗會 拍拍手~向前走~