自療後觀察 - 2013.03.20

過敏的一天.

昨天晚上睡前做了小自療
今天早上一開工就被自己的挫敗感擊倒.
除了自己之外, 沒有人責備
但仍心情低落, 壓力感放大.

我想一方面是SSR要我去面對這些總想要逃避的情況
另一方面是, 變得更敏感的自己把負面能量擴大了.

又出現了那種感覺,
"乾脆什麼都不要做好了.
那就不會做錯,
那就不用責備自己..."

雖然沮喪, 但還好內心還能把持得住不被情緒牽走.
放鬆的時候嘴角會誇張的上揚, 笑的很開
眼睛是想大哭.
放下控制, 它們也釋放一下吧.

沒有錯誤怎麼會成長呢?
我也不懂, 人生中必定會犯過許多大大小小的錯
為什麼就這麼在乎某些呢?
嗯... 或許有一天會看到答案吧.

然後今天做事情有比較乾脆
想到立刻就去做, 真好.

下班後去附近新開的咖啡店看看
第一次感受到喝完咖啡感受會被麻痺
無法收回感覺, 無法回到自己身上.

喔, 對了, 嘴巴發炎的感覺更不舒服了
只好乖乖的去選擇適合的食物, 多喝水 .

總結: 浮面、爆發、面對

So be it.