1. 感覺心裡悶悶裡, 有點把心封閉起來的樣子
2. 跟家裡的關係好像時好時壞, 不太穩定?
3. 愛 要說出口 嘛~~~感覺到這句話, 似乎是因為 有時候覺得不必說心裡知道就好 這樣嗎~?
4. 心念: 一切皆由心而起, 由心創造
不容易, 可是你可以的, 先一點一點的慢慢來 從小事情開始.
像我最近上班覺得壓力好大, 很不開心, 可是明明剛開始上班的時候很開心的.
壓力, 開心不心這些東西很明顯都是從心而起.
所以這幾天出門都喜歡帶著佛珠, 提醒自己要慈悲. 不止對別人慈悲, 也要對自己慈悲.
緊張的時候, 不爽的時候, 做錯事的時候 看到佛珠, 心就會軟了下來 放鬆了一點.
這個分享當然不是讓你也要跟著我這麼做, 親愛的你有適合你自己的方法.
可是, 生活要怎麼過 其實我們也可以努力一下下的~
5. SSR施作: 幫助跟家人更順利的, 帶著愛的溝通
6. 釋放不需要的東西, 放下過去, 感謝過去的一切. 已經過去了. 讓我們期待以後的.
7. 幫助整理想得太多, 有時候或許會混亂的思緒, 陪伴你看見更多更寬闊的想法, 更多自己的心.
回饋:
謝謝妳的報告~SSR真得很神奇~
我也一直在努力著心裡面的平衡這一塊!!!!
有時候找不到出口宣洩或是沒有適當的方法 累積久了就變降了吧~
再次謝謝妳 讓我更了解自己唷!!!!^ ^*
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