黑暗三天 大僻靜 - 聲療

第一次跟大家一起上聲療

簡單的誦唱著OM, 感受振動
沒有很長的時間, 結束後才感覺到能量竟是如此的大

黑暗三天 大僻靜 - 安靜

好不容易的等到了這天 來去山上大僻靜
在喧鬧的城市裡, 一不小心就會走遠.
以為自己總算跟得上別人的腳步, 融入了這社會
然後是很快的就跟內心說掰掰....
算是給了自己一點空白的時間, 洗滌一下心靈吧. 

生活分享 / 休息一下

昨天終於把一部份的卡片做好
剛好有位置給自己也做一張
抽了張天使卡寫東西作參考
"Acceptance"

心裡第一個念頭是: 接受什麼啊? 接受現實嗎? /_\
然後發現不是, 是接受愛 T-T
怎麼辦呢~?
一下子竟有點不知所措

工作形式做了點改變
空出了點時間做想做的事
結果努力看書後腦袋反而是堵塞的
人還是很累

發掘。美 / SSR遠距活動

 
最近很喜歡拍照.
明明是常常經過的地方
每次卻還是會忍不住要拍下來.

雖然是一樣的地點,
可是下完雨後的陽光好溫柔, 海上的浪花閃閃發亮的
或是晚上的月亮圓圓的
一切都好美~ What a wonderful world.

所以, 這次活動的主題是 發掘。美

世界的愛讓我們能擁抱美好
我們也可以來做交換, 用愛 讓世界變得更美

專注 / SSR遠距體驗活動 後感

專注 / SSR遠距體驗活動  (點我看活動內容)

這一次的活動很感動 (雖然我是個容易被感動的傢伙)
這次的主題是出於自己在生活中的小感受
大概是這樣的原因
與個案互相分享 完全的也感受到生命的交流
也看見了到每個人內在的光芒
教我更懂得要謙卑.

或許SSR並不是要讓人變得更聰明更幸福 或怎麼樣
在這所謂"療癒"的過程中,
也許只是想要喚醒每個人內在自癒的能力
那些本來就擁有卻遺忘了的力量
我們都是一樣的美好, 我們都是光.

SSR施作記錄 / 了解自己

SSR 的第一個重點是情緒, 請問對於情緒會比較壓抑嗎?
這部份跟女性的子宮對應到, 小心情緒對經期的影響.
同時也請在月事時對自己多點耐心,
好好的照顧跟陪伴內心跟情緒都比較敏感的自己

情緒的壓抑感覺是兩個部份,
第一點的是自己比較去忽略那些感受, 不想去看見與面對;
另外一部份是就算發現, 看見了情緒, 為了別 人的心情,
為了顧全大局, 有些話都沒有說出來, 硬生生的給憋住.
肩膀跟脖子似乎有點僵硬緊蹦.

好好的對自己其實不難, 對自己誠實,
你的心知道你想要過怎樣的生活.
SSR幫忙清能量的管道,
讓你能更感受到世界的愛, 每件事情的背後美好的部份.

SSR施作記錄 / 過關

感覺肩膀很緊, 應該是照顧小孩的關係? 腿部也是.
在肩膀, 雙手跟腳底幫助做放鬆.
另外, 其實請問會比較在乎別人的話語嗎?
感覺像有一口氣嚥不下, 生活好像會比較小心翼翼的, 所以身體也有點緊蹦.

SSR提醒 請慢慢來
可以試細細的去感受生活, 每一個想法, 每一個動作,
像是小孩的笑容, 好天氣看到陽光, 每一刻都可以很美.
在你細心的照顧小孩的同時, 這個世界也在細心的看顧著你.

環保一年不會死! / 這不只是一本環保書籍!!

 

















環保一年不會死 / No Impact Man  (點進去看簡介)

前幾天香港誠品開幕, 帶著朝聖的心態順道要找讀書會的書
結果發現了它.
好像有莫名的吸引力般把它買下來了.

回家讀了一會就好想大叫: 天啊 這是一本心靈書籍!!!
花了兩天日以繼夜的看完了, 很感動. QQ

(以下內容有大雷!)

關於SSR (二)。入門級

前陣子透過同事稍稍的知道了一部份人對靈氣的看法。
沒想過要寫這類型的文章，總覺得自己還太嫰
但在一次次的解析以後， 我想目前對於SSR靈氣的看法還是可以分享一下。

聽說過有老師請學生自己上網google一下就可以大概知道什麼是靈氣
那麼，我也小小的希望有一天有興趣的人google "靈氣"或"SSR"的時候
我的文章可以幫忙讓你知道我個人對SSR的看法。
雖然分享的文章常常是自己被SSR感動得一塌糊塗
但我還是有嚴肅冷靜的一面的 (XDDDD <--- 笑屁 XD)

關於SSR (三)。接受SSR有什麼用?

。接受SSR有什麼用?

有事可以治療創傷，沒事可以強身健體 XD

像上一篇文章所說的，每一次的療癒都是獨特的，端看你當下的重點是什麼。靈氣的療癒是在身、心、靈三個層面發生。我們的肉體、情緒跟想法、精神等是密不可分的。最簡單的例子是 如果一個人的想法是很悲觀的，情緒常常都很差，那身體也不會很好，像憂鬱症到嚴重的時候對身體健康的影響也是很大的。也可以反過來說，把身體照顧好也會影響到你的情緒跟精神。科學不是說做運動腦部會分泌些什麼讓心情變好嗎? 這是關於身心靈的簡單介紹。